女性贫血吃樱桃有用吗？

Question

我有稍微的贫血症，平时很注意通过饮食来调理，吃樱桃对贫血症有没有用？

Answer 1

女性吃樱桃有补血美容的功效。樱桃中含铁量很高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用，可以促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢。因而女性贫血吃樱桃是大有益处的，但要注意每天不要食用过多。