早晨吃水煮蛋可以减肥吗？ - 问答频道

早晨吃水煮蛋可以减肥吗？

女，27岁

病情描述:

有一种减肥方法是吃水煮蛋＆黄瓜，那么早晨吃鸡蛋真的可以减肥吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

鸡蛋确实没有长肉的机会，它含有丰富的蛋白质，对于这些营养的补充是比较有利的，而且鸡蛋也是减肥的好食物，因为吃鸡蛋更加的耐饿，同时能够长时间的帮助我们有饱胀感。

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