杏有哪些养生功效呢？

Question

家里买了一些杏，第一次吃，想知道吃杏对身体有什么好处吗？

Answer 1

具有预防癌症、促进皮肤微循环、补充维生素等功效，杏属于一种比较常见的水果，其中有非常丰富的维生素b17，适量的吃杏子能起到抗肿瘤的作用。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，最好不要一次性吃太多，以免造成消化系统刺激出现腹部肿胀和消化不良。

Answer 2

1.杏在未成熟时，果实中含的类黄酮较多，而类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。2.杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。3.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。此外，杏仁中还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。