喝红糖水能补血吗？ - 问答频道

喝红糖水能补血吗？

病情描述:

我贫血，妈妈让我多喝红糖水，喝红糖水能补血吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红糖是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。常喝红糖的话，能够起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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