喝红糖水能补血吗？

Question

我贫血，妈妈让我多喝红糖水，喝红糖水能补血吗？

Answer 1

红糖是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。常喝红糖的话，能够起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。