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女性应该补充的维生素有哪些呢？

病情描述:

女性应该补充的维生素都有哪些类型呢，可以通过饮食补充吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素都是可以通过饮食来补充的。最好先补充维生素b6，维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。

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