猕猴桃什么时候吃效果最好呢？

病情描述:

猕猴桃有很多的维生素C,那要什么时候吃效果最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

猕猴桃在晚上的时候吃效果是最好的，因为在晚上的时候，吸收效果会更好，在这个时候吃一些猕猴桃，不仅可以补充身体所需要的水分，而且一些其他的微量元素和维生素都可以很好的补充，而且在晚上睡觉之前一般都是空腹的，这样猕猴桃里面的营养就能更充分地被吸收。

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