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哪些食物的热量是比较低的呢?
病情描述:
很担心自己会吃胖,所以想吃低热量的食物,比较常见的有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,茄子的热量也是比较低的,枸杞含有18种蛋白质,热量也比较低。其次还有燕麦、鱿鱼、胡萝卜等。
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