苹果为什么有降低血脂的功效？

Question

我血脂偏高，想通过食疗降低血脂，吃苹果可以降低我的血脂吗？

Answer 1

因为苹果中含有大量的果胶，这种物质能和体内的胆汁酸结合，并吸收体内多余的胆固醇和甘油三脂，然后排出体外，因此血脂高的人群应多吃苹果。