怎样用枸杞豆腐炖汤才对皮肤好？

Question

我知道枸杞和豆腐吃了对皮肤特别好，那怎么将它们放到一起炖汤呢？

Answer 1

您可以炖个翡翠杞玉豆腐，本膳可养颜泽肤，滋肝和胃。所用枸杞予可养血柔肝;玉竹可养阴生津;油菜心含维生素C和叶绿素;豆腐为高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。本菜色泽鲜艳，鲜嫩可口，营养丰富，并含多种维生素，能增白皮肤，虽然有点麻烦但是是值得的。