夏天出汗多怎么办？

病情描述:

我只要天气一热，就会出很多汗，那么夏天出汗多怎么办？

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杨松主任医师湖北省第三人民医院

夏天出汗多，身体的盐分流失也多，盐分流失多那么钾离子也就流失得多，所以我们要补充身体流失的盐分，可以每天饮用适量的盐开水，也可适量的吃点富含钾离子的水果和蔬菜如：杏子、李子、芹菜、毛豆等，另外茶叶中也含有钾离子，所以在夏天可以多喝凉茶。

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