常吃小米能养胃吗？

病情描述:

我胃不怎么好，医生让我多吃小米，常吃小米能养胃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以的，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。

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