吃洋白菜有什么营养功效呢？

Question

我女儿总是要我做洋白菜给她吃，吃洋白菜有什么营养功效呢？

Answer 1

洋白菜中有大量的维生素C，还有叶酸，所以洋白菜很适合孕妇食用，适合贫血的人补充营养。洋白菜还有抗癌的营养成分，在蔬菜中抗癌效果非常显著，吃洋白菜就能偶帮助提高人体免疫力，改善感冒和体弱问题，更可以保护癌症患者恢复身体机能。