减肥可以吃胡萝卜吗？ - 问答频道

减肥可以吃胡萝卜吗？

病情描述:

我近来在减肥，看有人吃胡萝卜减肥的，减肥可以吃胡萝卜吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在生活中胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种，胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素，如果每天吃2-3根胡萝卜，你完全不用担心自己会有维生素缺乏症。许多肥胖都与缺乏微量元素有关，秋天干燥易失水，补充维生素也成为最关键的。

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