怎样熬制绿豆清热消暑效果好？ - 问答频道

怎样熬制绿豆清热消暑效果好？

病情描述:

夏天天气很热，怕女儿上火，想给孩子煮点绿豆汤，怎么熬制绿豆汤解暑效果好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

绿豆的主要优势体现在皮上，绿豆皮内的肉质部分的主要成分就是淀粉和蛋白质，而绿豆皮中则含有不少抗氧化物质，而且绿豆皮是属寒性的，清热解毒的效果比绿豆的肉质部分更好，想要清热解毒效果好，别煮的时间太长而使皮脱离肉，绿豆刚“开花”就好。

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