鸡肉与鲤鱼搭配吃有什么好处

Question

今天孩子放学，我炖了鸡汤，还做了青椒鲫鱼，这样搭配吃有什么好处？

Answer 1

鸡肉和鲫鱼吃了都有补充蛋白质的作用，鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。