多吃芝麻有什么好处？ - 问答频道

多吃芝麻有什么好处？

病情描述:

我头发又干又黄，妈妈让我多吃芝麻，那么多吃芝麻有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芝麻被人们所熟知的是其护发、乌发的作用，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

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