降脂吃什么好呢？

Question

我太胖了脂肪太多很容易生病，降脂吃什么好呢？

Answer 1

是可以吃些海带，降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。