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夏季饮食诀窍有哪些?
病情描述:
夏天温度太高了,我就没什么胃口吃饭,那么夏季饮食诀窍有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-07 20:09
    一:多喝清凉饮料,以补充出汗消耗,并能促进暑气从尿液中排出。但不可贪食冷饮。二:常吃凉性蔬菜瓜果,以增强体内抗热抗毒能力,减少暑气及毒物对人体的伤害。三:夏季需多吃富含蛋白质维生素、无机盐和粗纤维的食物。还应注意饮食卫生。
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