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怎样吃龙眼可以生血

病情描述:

我只是轻微的贫血，这段时间头总是发晕，有人建议我多买点龙眼吃，那怎样吃可以生血？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

龙眼肉是很多人喜欢吃的水果，每天都吃对身体好处很多，每晨用龙眼十枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃，补脾养心，生血益气。

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