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豌豆吃了能缓解便秘吗？

女，34岁 2018-07-09 20:31

病情描述:

我一直都有便秘的问题，朋友叫我吃些豌豆来缓解，是真的能缓解吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-09 20:49

豌豆是可以缓解便秘的，因为豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

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