吃螃蟹时需注意过敏风险、食用部位、搭配禁忌及储存方式,避免引发胃肠不适或食物中毒。
1、过敏风险
部分人群对螃蟹中蛋白质可能产生皮疹、呼吸困难等过敏反应,过敏体质者应谨慎食用,可提前进行过敏原检测。
2、食用部位
蟹腮、蟹胃等内脏含重金属和细菌,需去除后食用;蟹心性寒,体质虚寒者应避免摄入。
3、搭配禁忌
螃蟹不宜与柿子、浓茶同食,其中鞣酸与蛋白质结合易形成胃结石;寒凉食物同食可能加重胃肠负担。
4、储存方式
死蟹易滋生细菌毒素,需现杀现烹;熟蟹冷藏不超过24小时,再食用时需彻底加热至中心温度。
建议搭配姜醋汁中和寒性,控制单次食用量在200克以内,儿童及孕妇需在监护下食用。