黑芝麻都有哪些养生作用呢？

Question

家里寄了很多黑芝麻，想知道平时吃黑芝麻有什么养生的作用呢？

Answer 1

黑芝麻可以促进人体对维生素的利用，保护皮肤健康。同时黑芝麻还能够促进皮肤下的血液循环，保持皮肤的柔嫩与光泽，皮肤能够得到充分的营养和水分，女性吃黑芝麻可以保持很好的气色。