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黑米对身体有哪些好处呢？

病情描述:

超市里的黑米往往比普通的米的价钱更高，是不是代表黑米对身体的健康好处特别高呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果糙米对身体有好处，那么黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。

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