女人常吃海带能使头发更有光泽

病情描述:

我的头发有些暗淡干枯，我也很想要头发乌黑发亮，常吃海带可以使头发更有光泽吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

海带中富含碘、钙、硫，这些是使头发产生光泽的重要物质。此外，海带中还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质，这些营养物质对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，可以使头发更加润泽、乌黑和光亮。

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