苦瓜汁主要有什么作用

Question

我买了一个榨汁机，正好家里有苦瓜，就做了一杯苦瓜汁喝，感觉味道也挺不错，经常喝的话，会有什么作用？

Answer 1

喝苦瓜汁不仅可补充营养，而且苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的东东，能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等，还可以提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力。