吃小龙虾对身体好吗？

Question

到夏天之后，我经常和朋友出去聚餐，吃小龙虾，经常吃小龙虾对身体好吗？

Answer 1

对身体还是比较好的，因为小龙虾里面有丰富蛋白质以及多种营养物质，能有效补充体内所需要营养成分，增强自身免疫功能，达到抵抗疾病作用。但任何食物都不可以吃太多，虽然含有丰富蛋白质，吃多了以后不容易消化，会容易引起腹痛症状，对于过敏性体质人群食用容易引发过敏。

Answer 2

小龙虾对身体是有一定好处的，从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9％，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸。