经常喝酒的人平时要多吃什么？

Question

我工作要经常喝酒，像我这种情况平时要多吃什么比较好？

Answer 1

如果经常喝酒的人，建议多吃香菇了，香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。香菇还是极强的解毒剂，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。