补气血吃小米龙眼粥可以吗？

Question

我吃过小米龙眼粥，今天在家休息，想自己做，小米龙眼粥可以补血吗？

Answer 1

小米龙眼粥中含有丰富的维生素A、c、d、葡萄糖、蔗糖等，而且在小米中还含有脂肪、淀粉、钙、磷、铁等成分，让两者充分且完美的结合，这对于女性朋友来说，这能够很好的补充其营养。