常吃红豆可以祛湿排毒吗？

Question

我最近湿气很重全身不会舒服，听说红豆可以祛湿排毒，常吃红豆可以祛湿排毒吗？

Answer 1

答案是可以去湿气排毒的，我们人体的水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。