杏仁富含纤维素吗？ - 问答频道

杏仁富含纤维素吗？

女，26岁 2018-07-08 21:10

病情描述:

我知道肠胃消化不好的时候可以多吃杏仁，那就是说杏仁，它富含纤维素吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-07-08 21:58

杏仁富含纤维素。科学研究认为纤维素有助于降低血液的胆固醇含量，一把杏仁含有与一个橙子或苹果等量的纤维素。以及丰富的脂肪油，都能提高肠内容物对黏膜的润滑作用。

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