吃荔枝到底好不好

Question

我经常买荔枝吃，今天又买了些，还挺新鲜的，吃荔枝到底好不好？

Answer 1

荔枝只能适当的吃，不宜太多，荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越低，如不及时治疗会导致死亡。