吃梨子对身体有什么好处？

Question

这段时间梨子很新鲜，我经常买来吃，常吃对身体有什么好处？

Answer 1

梨子水分含量高，有润喉的作用，梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。