吃苦菜有哪些好处？

Question

夏天到了之后，我很多邻居都开始吃苦菜了，吃苦菜有哪些好处呢？

Answer 1

吃苦菜能够解暑消热，苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。