空腹喝牛奶对身体有什么危害？

Question

我早晨起床晚了就拿一袋牛奶边走边喝，想问一下空腹喝牛奶对身体有危害吗？

Answer 1

空腹喝牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻症状。