多吃鸡蛋对身体有哪些好处？

Question

我这个人特别能吃鸡蛋，一日三餐的吃都可以，那么经常吃鸡蛋对身体有哪些好处呢？

Answer 1

其实，吃鸡蛋的好处挺多的，还具有保护肝脏的功能，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用，而且蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，同时提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。