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吃糯米对身体好吗?
病情描述:
这几天我有一点营养不良,医生建议我多吃有营养的食物,吃糯米对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    糯米能够有效为身体提供营养和能量,糯米每100克中含有蛋白质5.1克至8.1克,碳水化合物75.6克至85克,可供热量344千卡至363千卡。中医认为,糯米味甘、性温,具有补中益气的食用价值。
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