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铁对人体有哪些好处呢？

女，26岁

病情描述:

我去医院检查的时候医生总是叫我补铁，铁对人体有哪些好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院

铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

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