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秋天早上喝粥更有营养吗?
病情描述:
秋天以后同事每天早上上班都会带一壶粥,秋天早上喝粥更有营养吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-05 21:55
    是的,一般来说立秋后特别适合早上喝粥,初秋,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,若早上能食用一些温食,特别是热的药粥,对身体有很好的健脾、补气的滋补作用。专家特别建议早上可以喝甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、花生粥等。
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