虾皮补钙的效果怎么样？

病情描述:

我有点缺钙，走路的时候腿会发软，朋友叫我吃些虾皮，这虾皮的补钙效果怎么样？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虾皮对于缺钙的人来说，有很好的补钙效果，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有钙库之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

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