酸奶蛋白质含量是多少呢？

病情描述:

我最近想要补充蛋白质，听说酸奶蛋白质很高，酸奶蛋白质含量是多少呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

想要喝更加有营养的酸奶，一定要特别注意酸奶的蛋白质含量。选购酸奶时，首先要注意包装上的说明，选择蛋白质含量≥2.3％的产品，内容物黏稠或呈冻状，就可以基本断定它属于酸奶。

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