缺少维生素C和维生素B吃什么？

Question

我最近总是身体无力，检查缺少维生素C和维生素B要补充，缺少维生素C和维生素B吃什么？

Answer 1

可以吃萝卜叶子能滋养肌肤，萝卜叶子中含有多种维生素和矿物质，对人类的皮肤有很好的滋养作用，特别是它含有的维生素C和维生素B,能加快皮肤细胞代谢和再生，也能减少细菌对皮肤细胞的伤害，因此平时食用萝卜叶子可以让人们的皮肤变得细嫩而爽滑。