苹果对健康有哪些帮助

Question

我每天都吃一两个苹果，因为苹果甜又营养，请问常吃苹果对我的健康有什么好处呢？

Answer 1

苹果是常见的一种水果，它的色泽鲜美，而且口感脆甜多汁，每天吃苹果有很大的好处。
1.有治疗便秘的好处。
2.有缓解疲劳的好处。
3.有降低血脂的好处。
4.有降血压的好处。
5.有预防癌症的好处。