哪些水果适合在饭前食用？

Question

我喜欢吃水果，一般都是选择在饭后吃，哪些水果适合在饭前食用呢？

Answer 1

香蕉和红枣适合在饭前食用。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。