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哪些食物对男性好？

病情描述:

我觉得自己这段期间身体比较虚，性能力也不如以前，哪些食物对男性比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要摄入充足的蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。

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