苦瓜汁有减肥效果吗

Question

我的身材变胖了很多，如果平时坚持喝苦瓜汁，会有减肥的效果吗？

Answer 1

苦瓜汁有助于减肥瘦身。苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合减肥人士饮用，是减肥人士的塑身佳品。