女人产后吃鲤鱼可以补血吗？

Question

我产后大出血，我妈就每天给我煮鲤鱼汤，我都喝腻了，我妈认为能补血，坚持让我喝。

Answer 1

鲤鱼非常适合孕妇及产后血虚者食用，因为鲤鱼含胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，还含有多种维生素，并且蛋白质、铁的含量也高，吃了不仅营养，还可以补血。另外产后乳汁不足，吃鲤鱼还可以催乳。