经常吃鸡蛋对身体有哪些好处？

Question

我每天都坚持吃鸡蛋，那么经常吃鸡蛋对身体有哪些好处呢？

Answer 1

适当的吃鸡蛋对身体是有好处的，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。