黄豆粥有什么营养功效呢？

Question

老婆今天早上给我做的黄豆粥，黄豆粥有什么有利于健康的营养功效呢？

Answer 1

黄豆粥的营养功效：芝麻又称胡麻，具有补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。”的功效。而黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。