黄豆粥有什么功效？

病情描述:

我是上班的，平时爱喝黄豆粥，黄豆粥有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黄豆是常见的食材，但功效很多。黄豆可以健脾，补血，利水，降血压，降血糖，去脂瘦身，美容养颜。黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。

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