喝柠檬水能提神醒脑吗？

Question

我最近精神很不好，因为我每天要工作到很晚，请问喝点柠檬汁能不能提神？

Answer 1

可以起到提神醒脑作用，在平常的时候可以使用柠檬冷敷或者是喝一些柠檬水，但使用柠檬前要注意，不能将柠檬直接涂抹在皮肤上，因为柠檬会增加皮肤敏感度，容易引起晒伤。适当喝一些柠檬水，能够起到美容养颜作用，能有效补充体内所缺少微量元素以及维生素等成分。

Answer 2

柠檬味道清香有提神的作用，日常服用柠檬水或者是将柠檬进行冷敷，具有很好的提神醒脑的作用。可以将柠檬放入微量的开水之中，然后将这样的柠檬水放在前额的位置进行冷敷，这样柠檬中特有的清香味道还有凉爽感觉能起到很好的醒脑作用。建议在需要进行日晒之前千万不能够直接将柠檬有涂抹在皮肤之上，这样不仅不能够起到防晒的作用，反而会提高皮肤的敏感度，加快皮肤晒伤。